Wil jij thuis fit blijven en ben je benieuwd welke apparaten ideaal geschikt zijn voor jouw home workout? In dit artikel deel ik drie verschillende fitnessapparaten met je die je helpen om je workouts leuk te houden en je doelen te bereiken. Benieuwd geworden? Lees dan gauw verder!
Bron: https://www.tunturi.com
Hometrainer
Ik begin dit artikel met de hometrainer. De hometrainer is misschien wel het meest populaire fitnessapparaat voor de home workout. Een groot voordeel van de hometrainer is dat deze redelijk weinig ruimte in beslag neemt. Wij Nederlanders zitten bovendien natuurlijk graag op de fiets en de hometrainer is uiterst geschikt om snel calorieën te verbranden. Iedere dag een halfuurtje stevig doortrappen en je verbrandt tot wel 300 of 400 calorieën!
Crosstrainer
Naast de hometrainer is ook de crosstrainer een erg geschikt apparaat als het gaat om cardiotraining vanuit je eigen huis. Je kent de crosstrainer ongetwijfeld uit de sportschool, waar dit apparaat doorgaans erg populair is. Dat is niet voor niks, want een groot voordeel van de crosstrainer is dat je met behulp van dit apparaat vrijwel alle spieren in je lichaam traint! De spiergroepen die het meest worden aangesproken zijn echter de benen en de schouders.
Fitnessbank
Natuurlijk mogen we krachttraining niet vergeten! De fitnessbank is de ideale oplossing om thuis op een goede manier aan je spierkracht te werken. Met een verstelbare fitnessbank kun je bovendien op een veelzijdige manier trainen en kun je je focussen op verschillende spiergroepen en specifieke spieren. Een fitnessbank is bovendien erg compact en gemakkelijk te verplaatsen, waardoor hij niet in de weg staat. Op de website van Tunturi vind je een uitgebreid aanbod van zowel vlakke als verstelbare fitnessbanken!