De meeste mensen die aan krachttraining doen zijn natuurlijk bekend met de squat oefening. De oefening wordt veel uitgevoerd omdat het de hele onderlichaam aanspreekt. Je pakt daarmee dus alle…
De meeste mensen die aan krachttraining doen zijn natuurlijk bekend met de squat oefening. De oefening wordt veel uitgevoerd omdat het de hele onderlichaam aanspreekt. Je pakt daarmee dus alle…